Hatha Yoga สำหรับผู้เริ่มต้น
โปรแกรมนี้มีพื้นฐานบนระบบโยคะฮาทา การออกกำลังกายโยคะที่บ้านและในห้องยิมสามารถแบ่งเป็นสองกลุ่มได้คือ การออกกำลังกายแบบนิ่งและแบบเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแบบนิ่งรวมถึงการออกกำลังกายโยคะที่ไม่ต้องการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวถูกออกแบบมาเพื่อฝึกฝนร่างกายในวิธีที่แตกต่างกันโดยใช้การเคลื่อนไหวและท่าทางที่แตกต่างกัน
คุณสามารถค้นหาคำแนะนำอย่างละเอียดในวิดีโอ รวมถึงเวอร์ชันเสียงสำหรับเข้าใจง่ายขึ้น คุณยังจะพบการออกกำลังกายโยคะพร้อมคำอธิบายอย่างละเอียดในแอปพลิเคชัน ในแอปพลิเคชันนี้คุณจะพบกับมากกว่า 500+ ท่าโยคะที่คุณสามารถทำได้ด้วยมุมมองและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Hatha yoga for beginnersDaily home poses videos
มีคุณพยายาม Hatha yoga for beginnersDaily home poses videos? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!